Всемирный день психического здоровья

  Ежегодно 10 октября отмечается Всемирный день психического здоровья, цель которого повышение уровня осведомленности населения о природе и масштабах психических расстройств.
Современный человек испытывает мощные негативные воздействия социального, природного, бытового и многих других характеров, что требует специальных мер для охраны и укрепления психического здоровья.
Самыми не защищенными членами общества являются дети, психика которых в первую очередь попадает под удар всех отрицательных влияний. И, несомненно, самым лучшим профилактическим средством являются хорошие, добрые отношения в семье, понимание внутреннего мира ребенка, его возрастных проблем и переживаний.
Не существует готовых рецептов и моделей воспитания, которые можно просто взять и, не изменяя “приложить” к своему ребенку. Однако, можно дать некоторые рекомендации, касающиеся укрепления психического здоровья:
• Позвольте ребенку быть самим собой, со своими недостатками, слабостями, достоинствами. Принимайте его таким, какой он есть.
• Опирайтесь на сильные стороны ребенка.
• В качестве воспитательного воздействия чаще используйте ласку и поощрение, чем наказание и порицание. Постарайтесь воздействовать на ребенка просьбами – это самый эффективный способ давать ему инструкции.
• Не стесняйтесь демонстрировать ему свою любовь, дайте ему понять, что будете любить его всегда, смотрите ему в глаза, целуйте его.
• Используйте в повседневном общении приветливые фразы. Например, «Мне хорошо с тобой», «Я рад (а) тебя видеть», «Ты, конечно, справишься» и т.д.
• Постарайтесь, чтобы Ваша любовь не обернулась вседозволенностью и безнадзорностью. Установите четкие рамки и запреты (желательно, чтобы их было немного- лишь самые основные).
• Старайтесь бывать (читать, играть, заниматься) вместе. Не забывайте, что ключ к сердцу ребенка лежит через игру. Именно в процессе игры вы сможете лучше понять друг друга, а также передать ему необходимые навыки знания, понятия о жизненных правилах и ценностях.
• Не вмешивайтесь в занятия ребенка, с которыми он справляется.
• Помогайте, когда он спросит.
• Поддерживайте его успехи.
• Чаще разговаривайте с ребенком. Активно слушайте его переживания и потребности. Делитесь и доверяйте своим чувствам.
От заботливого, любящего человека, находящегося рядом в трудную минуту, зависит многое.
САМОЕ ГЛАВНОЕ – НАДО НАУЧИТЬСЯ ПРИНИМАТЬ СВОИХ ДЕТЕЙ ТАКИМИ, КАКИЕ ОНИ ЕСТЬ!